皆さん関節動かしてますかー？
最近、腰痛を訴え来店される方が増えています。腰痛は日常生活の動作を困難にする大きな要因です。
先日、育児中の腰痛発症ということで、「抱っこが辛い」と困っておられました。産後で身体は変化し、弛んだ腹筋は戻す必要があります。それが出来ていないと背中の頑張りすぎが生じてしまいます。
整体よねでは弱くなっている筋に対してアプローチし、姿勢や不調を修正していきます。自宅でできるエクササイズも提供していますので、日常に少し運動を取り入れ、痛みを繰り返さない体づくりをしていくことができます。
ぜひ一度、体感してみてください。
